初めまして、ユタです。 この記事を読んでいるあなたは 会社に悩みを抱えているのではないでしょうか 私が社会人2年目で抱えた一番の悩みは 「若ハゲ」です。 そして、その根本的な原因は「会社」でした。 学校を卒業する過程でほとんどの人が就職活動を行い…

初めまして、ユタです。 あなたは学生時代と比べて 社会人になってから運動することが減っていませんか？ 私は小、中、高と学生時代は陸上部を続けて 社会人になってからも１年目は運動する習慣を続けてはいましたが 段々と続けられなくなりました。 今回は…

初めまして、ユタです。 突然ですが、あなたは満足に睡眠をとっていますか 「休日は夜更かしをしてしまう」 「仕事後は睡眠時間を削ってゲームやテレビを見ている」 など、されていませんか？ 仕事が忙しいと、余暇の時間を作るために 睡眠時間を削っている…

初めまして、ユタです。 前回、「ハゲないための食生活改善法」 の記事で仕事で忙しいあなたに今日から食事を改善する方法を お伝えしました。 今回は、「もっと簡単に髪に必須な栄養を摂りたい！」 という方に向けてにお話ししていきます。 ずばり「髪に必…