季節によって抜け毛の増減を感じませんか？
初めまして、ユタです。
日本には春夏秋冬と季節に移り変わりがあります。
季節によって体調が変化するように
季節が変化することで髪の抜け毛にも関わってきます。
急に抜け毛が多くなった…
と不安になるかもしれかもしれませんが
それは季節が変わったころではありませんか？
今回は季節ごとの抜け毛の特徴についてお話しします。
抜け毛が増えだして驚かないように
この記事を読むことで
■季節ごとの抜け毛対策ができる
■抜け毛の原因を特定できる
■抜け毛に怯える必要が無くなる
など、髪についての知識を増やすことができます。
読まなければ
■何が原因で抜け毛が増えたのかがわからない
■ハゲが進行してしまったと勘違いしてしまう
■抜け毛に一喜一憂してしまう
なってしまいます。
この記事を読対策していきましょう。
季節と抜け毛の関係
抜け毛は季節によっても左右されます。
栄養不足や運動不足、睡眠不足などの理由以外にも
季節によって抜け毛が増える時期と減る時期があります。
季節ごとにどのような影響があるのか見ていきましょう
・春
一年を通して抜け毛が少ない時期です。
花粉症や新入学、就職などで環境の変化でストレスを抱え込みやすい季節です。
ストレスをため込んで抜け毛が増えないように発散するように気を付けましょう
・夏
気温や日差しの強さで皮膚トラブルの多い時期です。
紫外線による髪へのダメージ、冷房による頭皮が乾燥され皮脂が多く分泌される。
夏バテによって栄養が不足しがちな時期です。
帽子を被る、栄養に気を付ける、冷房をかけすぎないなどして対策しましょう
・秋
一年の中で一番抜け毛が多い時期です。
夏に受けた髪へのダメージや栄養不足の影響が抜け毛として現れます。
しっかりと夏に対策することで抜け毛を減らすことができます。
・冬
乾燥と気温の冷えによって体調が変化しやすい時期です。
体を冷えて血液の循環が悪くなること、頭皮の乾燥によって抜け毛が増える時期です
しっかりと体を温めることが大切です。保湿用のシャンプーを使うのもおすすめです
以上になります。
まとめ
いかがだったでしょうか
人それぞれに季節によって体調変化は違います。
自分がどの季節に体調の変化を感じやすいのか
抜け毛が増えていた季節はどれか
体が冷えやすい、疲れやすいなど
季節ごとに対策していきましょう
最後に対策の仕方をお伝えします
・ステップ１
季節ごとに自分がなりやすい体調の変化を思い出して書き出す
(体が冷えやすい、皮膚が乾燥しやすいなど)
・ステップ２
体調の変化に対して、対応策を考える
(乾燥に対して部屋を加湿する、冷え性なら部屋を暖めるなど)
・ステップ３
季節が移り変わるときは体調の変化に気を付けて対応策を実行する
このステップを踏んで
季節の移り変わりによる抜け毛に対応していきましょう
ここまで読んでいただいて、
もっとハゲを改善する詳しい方法を知りたい！という方は
https://peraichi.com/landing_pages/view/stmse
こちらのページにアクセスしてくれた方限定に
１ヶ月続けるだけで育毛を実感することができる
【若ハゲ脱出マニュアル】を無料でお渡ししています。
受け取りは上のリンクからお願いします。
また、LINE＠にて相談を受けていますので、お気軽に相談してください
<img src="http://qr-official.line.me/L/bPMsrfIcnM.png">
「ここまで読んでくださり、ありがとうございます」
